Annette Meixner
Psychologische Beraterin und Kommunikations-Coach
Harmonischere Beziehungen durch zugewandte Kommunikation
Paul Watzlawik
"Wir können nicht nicht kommunizieren"
Nur Blabla oder doch viel mehr?
Kommunikation - oder: Coaching für die dunkle Seite der Macht
Was ist das denn nun, diese "Kommunikation"?
Beschreibt sie schlicht die Weitergabe von Informationen auf verschiedenen Wegen?
Rein sachlich, emotionslos, bedürfnisbefreit?
Oder ist Kommunikation noch unendlich viel mehr?
Eines ist auf alle Fälle sicher, sowohl im Kleinen wie im Großen:
Kommunikation hat die Macht, Brücken zu bauen oder Kriege auszulösen. Zwischen Nachbarn, in Partnerschaften, Familien, der Wirtschaft und der großen Weltpolitik.
Im Grunde ist es immer eine Frage der Anwendung, um Spaltung und Kampf oder Einigung und Harmonie zu erzielen.
Und es ist das Wissen um die Tatsache - die Watzlawick mit seinen verschiedenen Axiomen beschreibt - dass wir ständig kommunizieren. Auch, oder gerade dann, wenn wir keine Worte verwenden.
Was treibt Dich zu mir?
Ich vermute, es hat etwas mit Beziehungen, Konflikt und Kommunikation zu tun.
Denn bei mir landest Du, wenn Du Google mit diesen Schlagworten fütterst. Weil Du bei mir für all diese Themen Unterstützung finden kannst, die genau zu Dir passt.
Wie ich darauf komme, dass Du so den Weg auf diese Seite gefunden hast?
Nun, mein Angebot richtet sich an all die Menschen, die spüren, dass es in ihren verschiedenen Beziehungen knarzt und knackt. Denn das ist meist ein sicheres Zeichen dafür, dass die Kommunikation nicht (mehr) stimmt, was letztlich zu Konflikten führt.
Vielleicht befindet sich Deine Beziehung gerade (schon wieder) in einer Krise.
Oder Du spürst, dass Du am Arbeitsplatz ständig aneckst.
Möglicherweise ist Dein Freundeskreis geschrumpft, der Umgang miteinander fühlt sich hakelig an.
Familienzusammenkünfte gleichen eher Tänzen auf der heißen Lava.
Und wahrscheinlich gab es auch mal eine Zeit, in der Du Dir gesagt hast, dass
"die anderen" halt keine Ahnung davon haben, wie Du tickst, wenig Verständnis für Dich haben und irgendwie sowieso alle gegen Dich verschworen sind.
Eine Partnerschaft nach der anderen in die Brüche gegangen ist.
Und Du ständig den Arbeitsplatz gewechselt hast, weil alle so ungerecht zu Dir waren, Dich nicht wertgeschätzt und nur gemobbt haben.
All dies hat Dich nun zum Nachdenken gebracht.
Vielleicht hat auch ein Mensch, dem Du sehr wichtig bist, endlich die Lücke in Deiner Seele gefunden, durch die er Dich erreichen konnte. Der Dir bewusst machen konnte, dass Du nicht das Opfer bist, sondern meist ganz schön austeilst und deshalb so viele davonlaufen.
Und dieser Mensch konnte Dich dazu motivieren, einen Blick auf Dein Verhalten, Deine Art zu kommunizieren und zu interagieren zu werfen, so dass Du in den Weiten des Internets auf die Suche gegangen und nun auf meiner Seite gelandet bist.
Trifft da das Eine oder Andere auf Dich zu?
Herzlichen Glückwunsch, Du bist weder allein noch ein hoffnungsloser Fall.
Denn ich bin der Ansicht und absoluten Überzeugung, dass Du das ändern kannst.
Aus meiner eigenen Lebenserfahrung heraus weiß ich: es ist essentiell für ein gutes Miteinander, dass derjenige mit dem "gewissen Charme" an seinen Mustern arbeitet um sie positiv zu verändern, während jener, der unter diesem Charme leidet, sich selbst und seine Grenzen stärkt. Vollkommen unabhängig davon, in welcher Beziehung man zueinander steht.
Hab ich Dich erwischt?
Fühlst Du Dich angesprochen?
Willst Du etwas ändern?
Dann lade ich Dich von Herzen dazu ein, durch meine Seite zu stöbern und Kontakt mit mir aufzunehmen.
Ich bin für Dich da, wenn:
-
Du das Gefühl hast, dass Deine Art zu kommunizieren zu Spannungen führt, die Du doch eigentlich überhaupt nicht haben möchtest.
-
diese Spannungen Konflikte auslösen, die zu ernsthaften Krisen führen.
-
Du bereit bist, Deine eigenen Muster zu hinterfragen, um an den Kern der Themen zu gelangen, die Deine Art zu kommunizieren beeinflussen.
Ich kann Dich nicht unterstützen, wenn:
-
Du die Verantwortung für das Scheitern Deiner Beziehungen nur im Außen suchst.
-
Du keinen Veränderungswillen hast.
-
Du nur deshalb bei mir bist, weil jemand anderes meint, Du müsstest an Dir arbeiten.
Na?
Wann hören wir voneinander?
Mein Angebot
Klientenstimmen
Da es sich bei meinen Klienten meist um "Täter" im umgangssprachlichen Sinne handelt und ich sehr viel Wert auf den Schutz der Persönlichkeitsrechte lege, sind die hier eingefügten Kundenstimmen anonymisiert. Ich danke für euer Verständnis.
Alexander, 52
Annette hört sehr gut zu und hat großes Talent, einem mit einfühlsamen Worten das eigene Tun zu spiegeln. Da ich wirklich Hemmungen hatte, mich in ein persönliches Gespräch zu begeben, habe ich die ersten Schritte ins Coaching über Annettes Angebot auf Distanz gemacht. Das hat den Schritt wirklich leichter gemacht. Einfach, weil ich etwas mehr Zeit hatte, über meine Worte nachzudenken, nicht im Affekt etwas gesagt habe. Gerade deshalb hätte ich nicht gedacht, welch destruktive Energie in meinen Worten steckt und wie verletzend ich sein kann. Selbst mit Zeit habe ich es nicht geschafft, diese Destruktivität und Manipulationsfähigkeit einzuschränken... Mit guten Fragen und angenehmen Übungen hat Annette mich dann an die Wurzel und damit die Verletzungen geführt, die mich zu diesem Verhalten gebracht haben. Inneres Kind und so. Es liegt noch ein langer Weg vor mir, den ich nun sehr optimistisch in Angriff nehmen werde. Mein großer Wunsch ist, künftig offene, wertschätzende Beziehungen zu führen, in denen ich mich sicher fühlen kann.
Michael, 35
Autsch, das tat ganz schön weh. Während ich sehr einfallsreich versucht habe, die Verantwortung für meine ständigen Probleme am Arbeitsplatz bei den Vorgesetzten und den Kollegen zu suchen, hielt mir Annette einen glasklaren Spiegel vor die Nase, der mir zeigte, dass mein Anteil an den immer wieder auftretenden Spannungen nicht gerade gering war. Wer ständig bockig auf jede noch so kleine Kritik reagiert darf eben nicht erwarten, dass die Kollegen hurra rufen, wenn sie einen sehen... Annette hat mir geholfen (und tut dies noch immer), einen klaren und wertschätzenden Weg der Kommunikation zu gehen. Denn das konnte ich durch ihr Coaching erkennen: ohne klare Kommunikation werde ich nicht verstanden. Unklare Kommunikation setzt eine Spirale in Gang, die meist in Spannungen und Schwierigkeiten endet.
Was ich an Annettes Coaching besonders angenehm finde, ist, dass man die Form des Coachings sehr individuell vereinbaren kann. Da ich beruflich sehr eingespannt bin, ist es mir nicht möglich, einen regelmäßigen Termin wahrzunehmen. Annette ist jedoch so flexibel, dass wir Spaziergänge und Distanz-Coaching so kombinieren, wie es in meinen - und auch ihren, sie ist ja hauptberuflich auch noch anderweitig tätig - Terminplan passt. Das ist eine wirklich tolle Möglichkeit, die sie da bietet. Und manchmal, wenn der Klient das gerne hat, ist auch einer ihrer Hunde beim Spaziergang dabei 😍.
Martina, 45
Nur wenn ich rede werde ich wahrgenommen - dieses Verhalten hat lange Zeit mein Leben bestimmt. Das Ende vom Lied war, dass man mich als besserwisserisch und schulmeisternd wahrgenommen hat. Zugegebenermaßen kein schöner Zustand... Denn niemand hat mich mehr ernst genommen. Wenn ich verzweifelt versucht habe, mit halbgarem Wissen zu punkten, haben meine Gesprächspartner bereits die Augen verdreht. Egal, ob im Job, der Familie oder bei Freizeitaktivitäten. Es war aber auch niemand tough genug, mir das mal zu sagen. In der diffusen Ahnung, dass da was gehörig schief läuft, habe ich Kontakt zu Annette aufgenommen. Und bereits beim ersten Spaziergang hat sie mir auf den Kopf zugesagt, dass ich ein massives Selbstwertproblem habe. Das saß. In den nächsten Sitzungen haben wir daran gearbeitet, herauszufinden, woher dieses Geltungsbedürfnis kommt und wie ich besser damit umgehen kann. Und ich muss sagen, ich kann bereits Besserungen erkennen. Der Weg ist noch lang - aber es hat ja auch lange gedauert, mir diese Unarten anzugewöhnen.
Einfache Übungen zur Selbstreflexion, die Annette mir an die Hand gegeben hat, helfen mir täglich dabei, mich weiter zu entwickeln.
Kostenloser Download
Hier findest Du eine kleine Kostprobe dazu, wie es Dir gelingt, Dich selbst zu beobachten. Eine erkenntnisreiche Zeit für Dich!